LA MEDITAZIONE RUNICA, IN RISPOSTA AL QUESITO DI NATALIA

Innanzi tutto ringrazio Natalia per la partecipazione attiva al forum e le domande che pone.
Oggi ci troviamo a  parlare di quella che in molti chiamano meditazione runica, vediamo di capire cos'è.

La meditazione sui chakra, come sappiamo ma riepilogo brevemente, è quel sistema di respirazione e visualizzazione dei chakra che permette di ribilanciare le energie nei punti focali del corpo, anche attraverso l'emissione del suono (il famoso "OOOMMMMM" è uno dei suoni che, ben pronunciato, riesce a far "risuonare" e riequilibrare le energie dei chakra). Non mi dilungo troppo perchè altrimenti ne uscirebbe un articolo infinito se dovessi essere precisa e mi scuso in partenza se tratto l'argomento chakra e meditazione così, ma chi fosse interessato ha una valanga di informazioni online a cui può accedere.
Passiamo quindi alla spiegazione della meditazione runica: per quanto ne so io, ed è poco francamente, si chiama Stàdhagaldr e consiste nella visualizzazione dei simboli runici associati ai chakra in una sorta di associazione di simboli. L'arrivazione del simbolo runico posto sul chakra scatena l'energia curativa e magica della runa.
Un po' come per la meditazione normale ci si deve sistemare nelle correte posture per la respirazione, praticare la giusta respirazione, ma anche (qui entra in campo la "magia" come arte di modificare la realtà) prendere consapevolezza di sè, delle proprie potenzialità e di quello che si vuole dalla vita.
Anche qui, come per la meditazione, ci sono dei suoni associati da emettere per il riequilibrio energetico (mi pare che questa pratica si chiami Galdr). Il riequilibrio energetico serve a rimettere in asse le energie e usarle al meglio.
Come per lo yoga e la meditazione ci sono le posture associate alle rune.
Per dirla con molta semplicità la meditazione runica altro non è che un modo di cambiare la realtà circostante e interiore del soggetto che la pratica grazie alla canalizzazione dell'energia attraverso il potere delle rune. Quindi tutto quello che è materia di meditazione e chakra lo si riporta nell'universo runico e si pratica proprio come si fa con la meditazione ma tenendo presente le rune, il loro significato e il loro potere.